현대 사회에서 “바쁘다”는 말은 성공의 상징처럼 여겨지곤 합니다. 하지만 과연 그 바쁨은 진짜 필요한 일들로 가득 차 있는 걸까요? 아니면 단순히 바쁘게 보이기 위한 행동일 뿐일까요?바쁨의 본질: '바쁘다'는 쉬운 선택심리학자 토니 크랩(Tony Crabbe)은 그의 책 Busy: How to Thrive in a World of Too Much에서 “바쁘다는 것은 쉬운 선택”이라고 말합니다. 여기서 바쁨은 실제로 생산성을 높이는 행동이 아니라, 우선순위를 정하지 못한 상태에서 나오는 결과물일 때가 많습니다. 단순히 해야 할 일을 계속 추가하는 것만으로는 진정한 성취감을 얻을 수 없습니다.진정한 성취로 나아가는 3가지 방법1. 걱정을 명확히 적어보기'어떻게 다 해결하지?'라는 막연한 생각은 스트레스만 더..
